Informasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja

Heat Stress adalah tekanan panas yang terjadi karena lingkungan kerja yang memberikan beban energi panas terhadap tubuh yang akan mempengaruhi kinerja dan produktifitas kerja. Selain mempengaruhi kinerja dan produktifitas heat stress dapat mempengaruhi kesehatan karyawan atau tenaga kerja misalnya dehidrasi.  Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan cairan akibat terjadinya evaporasi. Maka diperlukan Heat Stress Program yang bertujuan untuk untuk mencegah dampak yang dapat ditimbulkan akibat paparan panas yang melebihi nilai ambang batas (NAB). Dan berikut merupakan definisi terkait dengan heat stress atau tekanan  panas :     Dehidrasi adalah kondisi tubuh kekurangan cairan Heat cramps adalah kejang otot secara mendadak akibat terganggunya keseimbangan elektrolit karena terjadinya pengeluaran keringat. Heat exhaustion merupakan kondisi kecapaian akibat suhu panas, gejalanya pusing, sakit kepala, lemah, haus. Heat stroke adalah keadaan ketika si...

   Alat pemadam Api ringan atau biasa disebut APAR adalah suatu alat yang berbentuk tabung bertekanan yang isinya bahan kimia cair atau bubuk yang berfungsi sebagai alat pemadam api. Tabung apar biasanya berwarna merah dan mempunyai selang dibagian atasnya. Pemasangan APAR di rasakan begitu penting karena sebagai upaya pencegahan kebakaran yang datangnya bisa kapan saja. Pemasangan apar sejatinya harus menyesuikan dengan peraturan yang telah ditentukan, misalnya tinggi apar dari lantai harus 125 cm, dan di setiap 15 m² harus dipasang APAR, terutama untuk area dengan klasifikasi kebakaran yang tinggi.      Klasifikasi kebakaran digolongkan menjadi 4 kelas, antara lain A, B, C, D. Disetiap Klasifikasi kebakaran, cara penangannnya pun dibedakan berdasarkan klasfiikasi kebakaran, contoh kebakaran kelas B tidak cocok dipadamkan dengan menggunakan APAR jenis A. Berikut Klasifikasi Kebakaran dan Jenis Bahan Pemadam Kebakaran a.       ...

Bahan berbahaya dan beracun atau biasa disingkat B3 dapat diklasifikasikan berdasarkan simbolnya. Dengan symbol yang tertera pada label, kita dapat mengetahui jenis dan tingkat bahaya bahan tersebut. Dan berikut symbol-simbol yang biasa digunakan. Semoga bermanfaat. Simbol untuk B3 klasifikasi mudah meledak Simbol untuk B3 klasikasi bersifat pengoksidasi   (oxidizing) Simbol untuk B3 klasifikasi bersifat mudah  menyala (flammable) Simbol B3 klasifikasi bersifat beracun (toxic) Simbol B3 klasifikasi bersifat berbahaya (harmful) Simbol B3 klasifikasi bersifat iritasi (irritant) Simbol B3 klasifikasi bersifat korosif (corrosive) Simbol B3 klasifikasi berbahaya bagi lingkungan (dangerous for the environtment) Simbol B3 klasifikasi karsinogenik, teratogonik, dan mutagonik (carcinogenic, tetragenic, mutagenic) Simbol B3 klasifikasi gas bertekanan (pressure gas)

Panitia Pembina Keselamatan Kesehatan Kerja (P2K3) merupakan team yang keanggotaannya berasal dari perwakilan 50% pekerja dan 50% Pengusaha yang mempunyai tugas untuk memberikan masukan, saran, ke pemimpin perusahaan dan melakukan kegiatan (inspeksi, pelatihan) terkait dengan K3. Keanggotaan team P2K3 sebaiknya dilakukan perubahan setahun sekali, maksimal perubahan susunan keanggotaan tidak lebih dari 50% dari jumlah anggota, perubahan ini dimaksudkan agar semakin banyak orang yang mengenal K3, sehingga implementasi K3 juga akan semakin mudah. Syarat ketua P2K3 adalah orang yang menjabat sebagai pimpinan atau pemilik perusahaan, sedangkan syarat sekretaris P2K3 adalah orang atau ahli K3. Rapat rutin P2K3 dilaksanakan setiap bulan dan setiap 3 bulan sekali laporan kegiatan P2K3 dilaporkan ke Depnaker. Berikut adalah peran Team P2K3 Diperusahaan. 1.Menentukan kebijakan K3 Kebijakan adalah pedoman dan visi jangka panjang perusahaan terkait dengan K3, Kebijakan K3 har...

Gizi Kerja adalah Ilmu gizi yg diterapkan kepada masyarakat tenaga kerja dg tujuan untuk meningkatkan taraf kesehatan tenaga kerja sehingga tercapai tingkat produktifitas dan efisiensi kerja yg setinggi-tingginya Zat gizi yang terkandung dalam makanan dapat dikelompokkan menjadi : Zat tenaga : karbohidrat, protein dan lemak zat pembangun : protein , mineral , air zat pengatur : vitamin, mineral, air erikut sumber gizi berdasarkan kelompok : Karbohidrat Biasanya t erdapat pada nasi, roti, ubi singkong, kentang, sagu, terigu dan hasil olahannya . Lemak terdapat pada minyak goreng, margarine, biji-bijian, kacang-kacangan, keju. Protein terdapat pada ikan, daging, telur, tahu , tempe Vitamin ter dapat pada buah-buahan, biji-bijian, sayuran , kecambah dan lain lain. F ungsi vitamin digunakan untuk mempercepat perubahan-perubahan zat-zat makanan dijadikan substitusi yg sesuai guna pembentukan sel-sek tubuh serta penghasil tenaga...

Berikut adalah definisi terkait dengan nilai ambang batas factor fisika di tempat kerja.   Nilai Ambang Batas yang selanjutnya disingkat NAB adalah standar faktor tempat kerja yang dapat diterima tenaga kerja tanpa mengakibatkan penyakit atau gangguan kesehatan, dalam pekerjaan sehari-hari untuk waktu tidak melebihi 8 jam sehari atau 40 jam seminggu   Faktor fisika adalah faktor di dalam tempat kerja yang bersifat tisika yang dalam keputusan ini terdiri dari iklim kerja, kebisingan, getaran, gelombang mikro dan sinar ultra ungu (Ultraviolet).   Iklim kerja adalah hasil perpaduan antara suhu, kelembaban. kecepatan gerakan udara dan panas radiasi dengan tingkat pengeluaran panas dari tubuh tenaga kerja sebagai akibat pekerjaannya.   Suhu kering (Dry Bulb Temperature) adalah suhu yang ditunjukkan oleh termometer  suhu kering.   Suhu basah alami (Nat Wet Bulb Temperature) adalah suhu yang ditunjukkan oleh termometer bola basah alami (Natural Wet b...

Kesehatan setiap organ tubuh manusia sangat lah penting, bilamana salah satu organ tubuh sakit, semua tubuh akan merasakan sakit.  Organ dalam manusia mempunyai fungsi masing masing, dan kita harus pintar untuk memaksimalkan kesehatan organ dalam kita dengan cara mengetahui fungsi dan waktu yang tepat organ tubuh bekerja, berikut adalah penjelasan mengenai jam piket organ tubuh manusia, semoga bermanfaat LAMBUNG Jam 07.00 - 09.00 Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh. LIMPA Jam 09.00 - 11.00 Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani. JANTUNG Jam 11.00 - 13.00 Jam piket organ jantung kuat, harus istir...