Ads

.

.

Popular Posts

Peraturan 3 Detik dalam Mengemudi

Ilustrasi

Menjaga jarak mengemudi perlu dilakukan untuk menghindari terjadinya kecelakaan, karena dengan jarak yang aman kita bisa mengantisipasi dan mempunyai waktu untuk menghindari terjadinya kecelakaan. Waktu yang dimaksud yaitu waktu untuk menghentikan kendaraan kendaraan apabila didepan tiba tiba ada kendaraan yang berhenti mendadak.

Untuk menjaga jarak antar kendaraan dapat menggunakan Peraturan 3 (tiga) detik. Peraturan 3 detik adalah suatu cara untuk mengukur jarak yang aman dengan kendaraan yang ada didepan anda.

Bagaimana cara untuk menentukan jarak 3 (tiga) detik caranya sangat mudah yaitu Pada saat anda  mengemudi, perhatikanlah kendaraan didepan Anda pada saat melintasi sesuatu yang ada dipinggir jalan raya, sebagai patokan, misalnya lampu atau pohon. Pada saat itu anda menyebut “Hati-Hati Satu” , “Hati-Hati Dua” “Hati-Hati Tiga”. Jika Anda melintasi tanda tadi sebelum kalimat tersebut habis, maka berarti Anda mengikuti terlalu dekat. Jadi kurangilah kecepatan Anda. Selamat mencoba dan selalu berhati-hatilah dijalan.


Cara Mengemudi Yang Aman - Bagian 1



Apakah yang disebut dengan Teknik Mengemudi  yang aman. Teknik mengemudi yang aman adalah suatu cara mengemudi yang apabila dilaksanakan dengan benar akan mengurangi kemungkinan bagi Anda terlibat suatu kecelakaan kendaraan dan lalu lintas. Selain itu cara mengemudi yang aman adalah bagaimana cara mengemudi untuk menghindari kecelakaan yang disebabkan oleh kesalahan orang lain dan oleh suatu keadaan yang tidak menguntungkan. Untuk meningkatkan cara mengemudi yang aman, Anda perlu meningkatkan kemampuan dalam melakukan pengamatan, koordinasi pengendalian dan pertimbangan demi kepentingan pemakai jalan raya yang lain. Dengan demikian Anda dapat memperkirakan setiap kemungkinan yang akan timbul dari situasu lalu lintas dan menyiapkan diri Anda untuk mencegah kecelakaan dijalan raya. Untuk dapat berbuat demikian Anda harus dapat memperkirakan bahaya yang mungkin timbul, tahu apa yang harus dilakukan dan bertindak dengan tepat pula. Pada saat mengemudikan kendaraan, Anda harus waspada terhadap 6 (enam) keadaan yang dapat menyebabkan terjadinya kecelakaan yaitu:
  1. Kendaraan
  2. Pengemudi
  3. Cuaca
  4. Penglihatan
  5. Lalu lintas
  6. Jalan raya
Ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan sebelum mengemudi kendaraan yaitu :
  1. Sesuaikan kecepatan berdasarkan keadaan kendaraan, pengemudi , cuaca, penerangan, penglihatan serta lalu lintas
  2. Jangan minum alkohol jika anda mengemudi dan jangan mengemudi sambil minum alkohol.
  3. Patuhi peraturan jalan raya dan papan peringatan lainnya.
  4. Perhatian penuh pada keadaan jalan raya.
  5. Jangan tergesa-gesa,tunggulah dulu jika tidak pasti.
  6. Rencanakan perjalanan Anda terlebih dahulu.
  7. Tunjukkan arah tujuan Anda dengan isyarat yang benar.
  8. Ketahuilah dan kuasai kendaraan Anda.
  9. Senantiasa waspada sewaktu di persimpangan jalan.
  10. Bersikap sopan terhadap pengguna jalan yang lain pada setiap saat.
Disamping itu sebelum anda melakukan perjalanan alangkah baiknya anda memperhatikan hal hal berikut ini
  1. Pastikan bahwa SIM,surat-surat kendaraan dan asuransi Anda masih berlaku.
  2. Rencanakan jalan dan waktu yang Anda perlukan untuk mencapai tujuan Anda.
  3. Periksa kondisi kendaraan Anda dengan terperinci:
  • Lampu-lampu
  • Minyak rem
  • Bahan bakar
  • Oli mesin
  • Air radiator
  • Air accu dan kebersihan terminal-terminalnya.
  • Tali kipas
  • Pembersih kaca
  • Kembang ban dan tekanan anginnya
  • Ban serep
  • Kunci ban,dongkrak,tali penarik dll.
Dan pastikan kendaraan anda dalam keadaan baik dan laik jalan. Selamat mengemudi, selalu berhati hatilah di jalan.

Prosedur Kontrol Energi Berbahaya (LOTO)



Tag Out (LOTO)
 
Tag Out (LOTO)
1.     Dalam melakukan pekerjaan servis dan maintenance pada mesin atau alat, meskipun mesin atau alat tersebut sudah diputuskan dari sumber energinya pada alat pemutus energinya, secara tidak disengaja energi dapat disambungkan kembali sehingga orang yang sedang mengerjakan servis atau maintenance pada mesin atau alat dapat mengalami kecelakaan kontak dengan energi yang masuk kembali.
2.    Untuk mencegah kejadian demikian, maka apabila mesin atau alat yang sedang dioperasikan, harus matikan dengan cara yang biasa untuk mematikannya (tombol stop ditekan, switch dibuka, valve ditutup dst).
3.     Setelah itu matikan energi pada alat pengisolasi energi, sehingga mesin atau alat diisolasi dari sumber energinya. Pasang kunci (Lock Out) pada alat pengisolasi energi dengan alat pengunciuntuk memutuskan energi.
4.   Pasang alat tag-out (kartu) sebagai peringatan dengan cetakan yang standar seperti: “Dilarang menghidupkan”, “mesin sedang rusak, sedang uji coba/test” dan seterusnya.
5.    Kunci dari alat pengunci dibawa oleh karyawan yang melakukan service atauperbaikan, sehingga dia terjamin dari ketidaksengajaan terkena energi karena alat pengendali operasi di-on-kan/dihidupkan oleh orang lain.
6.   Energi sisa atau yang terkumpul (stored) seperti: kapasitor, pegas, roda penerus yang berputar, sistem hydraulic, udara, gas atau air dalam tekanan dan seterusnya, harus ditahandengan cara seperti mentanahkan, dikeluarkan/dihabiskan, diblok, ditiriskan (bleeding down) dan seterusnya.
7.      Pada energi sisa atau yang terkumpul, dipastikan bahwa alat atau mesinnya telah dilepaskan dari sumber energi dengan cara:
8.      Memeriksa bahwa tidak ada seorangpun yang terpapar.
9.      Kemudian verifikasi pengisolasian alat atau mesin tersebut dengan mengoperasikan tombol tekan, switch atau alat pengendali operasi biasanya atau dengan cara lain untuk menguji bahwa mesin atau alat sudah tidak dapat dioperasikan.
10.   Baru setelah langkah-langkah tersebut di atas dijalankan mesin atau alat telah sempurna dilock-out dan pekerjaan servis atau maintenance aman dikerjakan.
11.   Prosedur alat-alat  untuk dioperasikan  kembali setelah pekerjaan servis atau maintenance selesai dikerjakan dan mesin atau alatnya siap untuk dioperasikan kembali, kerjakan langkah-langkah berikut:
a.    Periksa mesin atau alatnya dan area di sekitarnya untuk memastikan bahwa komponen-komponen mesin atau alat telah sempurna untuk dioperasikan.
b.    Periksa apakah semua alat keselamatan telah berfungsi dengan baik
c.    Periksa bahwa semua karyawan telah ada dalam area yang aman.
d.    Verifikasi emua alatpengendali ada pada posisinetral.
e.    Lepaskan alat Lock Out Tag Out
f.     Baru masukkan kembali energy pada mesin atau alat.
g.    Beritahukan karyawan yang terkait bahwa pekerjaan service, reparasi atau maintenance telah selesai dan mesin atau alatnya siap untuk dioperasikan kembali.


Penyakit Akibat Kerja

Pengertian Penyakit Akibat Kerja (PAK)
Penyakit Akibat Kerja (PAK) (Occupational Diseases) adalah penyakit yang disebabkan oleh  pekerjaan atau lingkungan kerja (Permennaker No. Per. 01/Men/1981) yang akan berakibat cacat sebagian maupun cacat total.Cacat Sebagian adalah hilangnya atau tidak fungsinya sebagian anggota tubuh tenaga kerja untuk selama-lamanya. Sedangkan Cacat Total adalah keadaan tenaga kerja tiadak mampu bekerja sama sekali untuk selama-lamanya
Penyakit Akibat Hubungan Kerja (Work Related Diseases) yaitu penyakit yang dicetuskan, dipermudah atau diperberat oleh pekerjaan. Penyakit ini disebabkan secara tidak langsung oleh pekerjaan dan biasanya penyebabnya adalah berbagai jenis faktor.

Faktor-Fakor Penyebab Penyakit Akibat Kerja
1.      Faktor Fisik
·         Suara tinggi/bising : menyebabkan ketulian
·         Temperatur/suhu tinggi : menyebabkan Hyperpireksi, Milliaria, heat Cramp, Heat Exhaustion, Heat Stroke.
·     Radiasi sinar elektromagnetik : infra merah menyebabkan katarak, ultraviolet menyebabkan konjungtivitis, radioaktrif/alfa/beta/gama/X menyebabkan gangguan terhadap sel tubuh manusia.
·         Tekanan udara tinggi : menyebabkan Coison Disease
·         Getaran :menyebabkan Reynaud’s Disease, Gangguan proses metabolisme, Polineurutis.
2.      Golongan Kimia
·         Asal : bahan baku,  bahan tambahan, hasil antara, hasil samping, hasil (produk), sisa produksi atau bahan buangan.
·         Bentuk : zat padat, cair, gas, uap maupun partikel.
·         Cara masuk tubuh dapat melalui saluran pernafasan, saluran pencernaan, kulit dan mukosa
·         Masuknya dapat secara akut dan secara kronis
·         Efek terhadap tubuh : iritasi, alergi, korosif, Asphyxia, keracunan sistemik, kanker, kerusakan/kelainan janin, pneumoconiosis, efek bius (narkose), Pengaruh genetic.
3.      Golongan Biologi
·         Berasal dari : virus, bakteri, parasit, jamur, serangga, binatang buas, dll
4.      Golongan Ergonomi/fisiologi
·         Akibat : cara kerja, posisi kerja, alat kerja, lingkungan kerja yang salah, Kontruksi salah.
·  Efek terhadap tubuh : kelelahan fisik, nyeri otot, deformitas tulang, perubahan bentuk, dislokasi.                                                          
5.      Golongan mental Psikologi
·      Akibat : suasana kerja monoton dan tidak nyaman, hubungan kerja kurang baik, upah kerja kurang, terpencil, tak sesuai bakat.
·         Manifestasinya berupa stress

BEBERAPA CONTOH PENYAKIT AKIBAT KERJA
1.      Penyakit allergi/hipersensitif
·        Dapat berupa; Rinitis, Rinosinusitis, Asma, Pneumonitis, aspergilosis akut bronchopulmoner, Hipersensitivitas lateks, penyakit jamur, dermatitis kontak, anafilaksis.
·         Lokasi biasanya di saluran pernafsan dan kulit
·         Penyebab; bahan kimia, microbiologi, fisis dapat merangsang interaksi non spesifik atau spesifik.
2.      Dermatitis Kontak
Ada 2 jenis yaitu iritan dan allergi Lokasi di kulit

3.      Penyakit Paru
·    Dapat berupa : Bronchitis kronis, emfisema, karsinoma bronkus, fibrosis, TBC, mesetelioma, pneumonia, Sarkoidosis.
·         Disebabkan oleh bahan kimia, fisis, microbiologi.


4.   Penyakit Hati dan Gastro-intestinal
·     Dapat berupa : kanker lambung dan kanker oesofagus (tambang batubara dan vulkanisir karet), Cirhosis hati(alkohol, karbon tetraklorida, trichloroethylene, kloroform)
·         Disebabkan oleh bahan kimia

5.   Penyakit Saluran Urogenital
·         Dapat berupa : gagal ginjal(upa logam cadmium & merkuri ,pelarut organik, pestisida, carbon tetrachlorid), kanker vesica urinaria (karet, manufaktur/bahan pewarna organik, benzidin, 2-naphthylamin).
·         Disebabkan bahan kimia.

6.      Penyakit Hematologi
·         Dapat berupa : anemia (Pb), lekemia (benzena)
·         disebabkan bahan kimia

7.      Penyakit Kardiovaskuler
·         Disebabkan bahan kimia
·    Dapat berupa : jantung coroner (karbon disulfida, viscon rayon, gliceril trinitrat, ethylene glicol dinitrat), febrilasi ventricel (trichlorethylene).

8.      Gangguan alat reproduksi
·         Dapat berupa : infertilitas (ethylene bromida, benzena, anasthetic gas, timbal, pelarut organic, karbon disulfida, vinyl klorida, chlorophene), kerusakan janin (aneteses gas, mercuri, pelarut organik) keguguran (kerja fisik)
·         Disebabkan bahan kimia dan kerja fisik

9.      Penyakit muskuloskeletal
·         Dapat berupa : sindroma Raynaud (getaran 20 – 400 Hz), Carpal turnel syndroma (tekanan yang berulang pada lengan), HNP/sakit punggung (pekerjaan fisik berat, tidak ergonomis)
·         Disebabkan : kerja fisik dan tidak ergonomis.

10.  Gangguan telinga
·         Dapat berupa : Penurunan pendengaran (bising diatas NAB)
·         Disebabkan faktor fisik

11.  Gangguan mata
·         Dapat berupa : rasa sakit (penataan pencahayaan), conjungtivitis (sinar UV), katarak (infra merah), gatal (bahan organik hewan, debu padi), iritasi non alergi (chlor, formaldehid).
·         Disebabkan faktor fisik, biologi

12.  Gangguan susunan saraf
·         Dapat berupa : pusing, tidak konsentrasi, sering lupa, depresi, neuropati perifer, ataksia serebeler dan penyakit motor neuron (cat, carpet-tile lining, lab. Kimia, petrolium, oli).
·         Disebabkan bahan kimia

13.  Stress
·         Dapat berupa : neuropsikiatrik; ansietas, depresi (hubungan kerja kurang baik, monoton, upah kurang, suasana kerja tidak nyaman)
·         Disebabkan faktor mental psikologi

14.  Infeksi
·         Dapat berupa : pneumonia (legionella pada AC), leptospirosis (leptospira pada petani), brucellosis, antrakosis (brucella, antrak pada peternak hewan).
·         Disebabkan oleh faktor biologi
15.  Keracunan
·         Dapat berupa keracunan akut (CO, Hidrogen sulfida, hidrogen sianida), kronis (timah hitam, merkuri, pestisida).
·         Disebabkan oleh bahan kimia.

Cara Deteksi atau Pencegahan Penyakit Akibat Kerja.

1.      Monitoring Kesehatan Tenaga Kerja
·         Riwayat penyakit
·         Riwayat pekerjaan
·         Pemeriksaan klinik
·         Pemeriksaan laboratoris
·         Pemeriksaan Rontgen
·         Hubungan antara bekerja dan tidak bekerja dengan gejala penyakit.
2.      Monitoring Lingkungan Kerja
·         Pemantauan personil (diukur dekat masuknya kontaminan)
·         Pemantauan lingkungan kerja
·         Pemantauan biologic

Tujuan Pemantauan Lingkungan Kerja
·         Mengendalikan faktor lingkungan kerja
·         Pemeriksaan berkala terhadap tingkat pemaparan lingkungan kerja
·         Identifikasi potensi bahaya
·         Memantau tingkat pemaparan pekerja terhadap bahan berbahaya
·         Mengevaluasi efektivitas upaya-upaya pengendalian
·         Menjaga tempat kerja tetap aman dan sehat.

Tata cara pelaporan Penyakit Akibat Kerja
1.      Permennaker No. Per. 01/Men/1981 tentang Kewajiban Melapor PAK.
·         Pasal 2 (a) : pengurus dan badan yang ditunjuk wajib melaporkan secara tertulis kepada Kantor Binalindung Tenaga Kerja setempat.
·         Pasal 3 (a) : Laporan dilakukan dalam waktu paling lama 2 kali 24 jam setelah penyakit dibuat diagnosa.
2.      Kepmannaker No. Kepts. 333/Men/1989 tentang Diagnosa dan Pelaporan PAK
·         Pasal 3 (3) : setelah ditegakkan diagnosis PAK oleh dokter pemriksa maka wajib membuat laporan medik.
·         Pasal 4 (a) :PAK harus dilaporkan oleh pengurus tempat kerjayang bersangkutan selambat-lambatnya 2 kali 24 jam kepada Kanwil Depnaker melalui Kantor Depnaker.
·         Pasal 4 (b) : Untuk melaporkan PAK harus menggunakan bentuk B2/F5, B3/F6, B8/F7.


Prosedur Tanggap Darurat Gangguan Huru Hara atau Demo Massal


Kekacauan huru hara atau demo massal adalah gangguan operasi karena terjadinya demo massal oleh karyawan perusahaan atau masyarakat sekitar perusahaan, sehingga dapat mengganggu jalannya kegiatan operasi perusahaan. Prosedur Tanggap Darurat Gangguan Huru Hara atau demo massal adalah bagaimana cara mengatur tata cara penanggulangan kekacauan huru hara karena. Untuk menanggulangi huru hara atau demo massal kita harus secara hati hati dalam mengatasinya. Karena kalau salah dalam mengatasi atau menanggulangi huru hara atau demo massal, bukannya ketertiban yang didapat malah bisa berubah menjadi kekacauan. Dan berikut saya uraikan langkah langkah dalam mengatasi demo massal atau huru hara

Tindakan Umum:
1.    Kepala Satpam mengkoordinir para anggotanya dan bekerjasama dengan Koordinator Tanggap Darurat untuk menyiapkan regu tanggap darurat untuk stand by bilamana diperlukan.
2.  Satpam bekerjasama dengan HRD akan mengisolasi tempat-tempat berkumpulnya karyawan dan massa melalui penutupan pintu-pintu yang diperlukan.
3. Satpam akan menghubungi kantor Kepolisian terdekat untuk minta bantuan pengamanan bila diperlukan.
4. Satpam mengamankan aset perusahaan, anggota manajemen dan karyawan perusahaan saat terjadinya huru hara.

Indikasi Penyimpangan Unjuk Rasa:
1.    Tidak mematuhi ketentuan
2. Tidak membawa alat/senjata penyerang namun melakukan tindakan memancing keributan
3.    Tidak bersedia mengikuti arahan himbauan petugas perusahaan
4.    Peserta unjuk rasa yang terorganisir dan bergerak mengganggu operasi pabrik

 Koordinasi
1.    Perkiraan taktis situasi yang dihadapi.
2.    Tindakan anggota satpam dan petugas tanggap darurat
3.    Pembagian tugas tiap anggota (tim) yang ikut dalam penanganan huru-hara
4.    Meminta batuan anggota kepolisian.
5.    Melaporkan hasil negosiasi kepada wakil manajemen untuk tindak lanjut
6.    Memberi kesempatan pimpinan unjuk rasa menertibkan massanya
7.    Bila ada anggota kepolisian lakukan penertiban bersama.

 Penertiban
1. Bila gagal penertiban melalui negosiasi, maka komandan regu mempersiapkan tindakan penertiban.
2.    Pasukan membentuk formasi bersaf merapat dengan lengan saling mengunci.
3.    Komandan regu memberi seruan peringatan kepada pihak yang melakukan unjuk rasa.
4.    Perlengkapan: tongkat dan gas air mata untuk digunakan, bila perlu
5.    Upaya penertiban dilakukan sedapat mungkin tanpa kekerasan

Konsolidasi
1. Setelah massa bubar, adakan apel/rapat konsolidasi untuk mengantisipasi kemungkinan adanya aksi lagi atau kegiatan lainnya.
2. Patroli untuk mencegah massa berhimpun kembali. Usahakan patroli dalam berkelompok dalam jumlah tertentu.

Demikian prosedur umum mengenai Prosedur Tanggap Darurat Gangguan Huru Hara atau demo massal. Semoga bermanfaat.


 
Copyright © 2014 Informasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Template by Creating Website and CB Blogger